ile brac

a ile trzba mniej więcej ćwiczyć żeby mozna było to brać czy to zależy od wieku ??? a od tego się robi siła ???

tak tak jaaa wiem dziekuje za pomoc :) aleee potrzebojeee tylkooo rozpiskee w jakiej kolejnosci brac , czy najpier cell massa jako kreatyne aa no xplode tylko przed treningiem i jak w stosunku do bialka , i po ile g zazywac :)

Niechce isc na mase chce wyrzezbic to co mam :) o ile sie da. Chcialbym miec budowe ciala Enrique Iglesiasa albo Zaca Efron ( podaje dla przykladu bo nikt mi inny do glowy nie przychodzi). A jesli chodzi o przytycie to mam z tym problemy :P niechce brac zadnych wspomagaczy itp szystko nauralnie :) moze dacie jakies porady ;)

o to na nastepny cykl bedzie, bo mam juz kupione apteczne, to zuzyje to. a ile czasu mozna brac ZMA bez przerwy? I jak dlugie przerwy trzeba robic?

Zaczne od dzisiaj brać po dwa kapsy to akurat mi zleci, a nastepnym razem bedę przed zamowieniem dopytywał o date. Ps. na redukcji, ile polecasz 2g czy więcej dziennie? Dodam, że nie spozywam mleka ani twarogow

Dać 2kap rano na czczo przed cardio czy podzelić i drugą porcję dać przed treningiem? Ile czasu po spożyciu wegli brać ?

Czyli uzbroić się w cierpliwość brać witaminy żeby nie zachorować i poprosic kogoś doświadczonego, a druga sprawa taki ból oraz te objawy Ala choroby ile czasu się utrzymują?

[...] popatrzcie sklad tych witamin. jest tam sylimaryna w dawce 50mg biorac 2 tabletki to jest 100mg. czy brac do tego jeszcze jakichs sylimarol czy sylicaps? jesli tak to ile. nie biore esselive itd bo na taka burzuazje narazie mnie nie stac bo z dlugow wychodze do Asdfora - mi sie bedzie chcialo. btw slyszalem ze slabiutko ze zdrowiem i [...]

A powiedzcie mi jeszcze z jakich firm brac te suplementy i dokladne dawkowanie po ile gramow przed treningiem po i takie tam? Dzieki za odpowiedzi.

Witam. Mam dylemat odnośnie kolejnego cyklu i zwracam się do was o pomoc. Mam bold 200, tren acetat 100 + wino. Chcę jeszcze coś dorzucić i nie wiem co. Myśle o suscie lub dece na początek a na koniec może masteron. Pomóżcie mi bo nie wiem czy dobrać coś czy może usunąć. I jeśli możecie to rozpiszcie mi to jak mam to brać. Poniżej daję moją [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 41 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: obecnie rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś deka + meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: większa masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tyg. [...]

z jakiej firmy radzicie kupić białko żeby było jakieś tanie i ile mam brać tego gainera z weidera dzieńnie

chodziło mu pewnie o to, że lepiej wziąść jedną czy dwie kapsułki tauryny niż polegać na ilości zawartej w kreatynie, a o ile wiem bo mam mono z vitala to w 100g mono jest aż 0,44g tauryny 99,5 monohydratu i 0,06 witaminy b6 więc lepiej brać osobno :D

rudisss,ja bralem 100 mety. złapałem jakies 6 kilo i ok. 15 na ławce. A Ty Redding naucz się czytać ze zrozumieniem zanim kogoś zje.biesz. Chłopak nie pytał ile mu przyjdzie tylko o efekty kogoś kto brał. Przynajmniej ja tak to zrozumiałem Tobie rudisss radzę nie brać mety...

beta alanina to nie jest przedtreningówka, brac mozesz, sens jest o ile dograna masz diete, trening i regeneracje, wtedy dopiero suple spelnia swoja role, co do dawkowania, proponuje wyszukiware, co chwile sie to przewija

wtf? Pomijając to ile masz lat i resztą suple na duży + i bd z nich zadowolony, ale przemysl sprawe czy warto je brać.

po co Ty robiłeś nasycenie? zrób przerwę tyle ile trwał cykl, ewentualnie jak chcesz coś brać w przerwie to kup sobie np aakg mega hardcore treca, ale najważniejsz to trzymaj dietę i trenuj, a następny cykl kup sobie nitrobolon ale proponuję II, bo składowo lepszy od I.

[...] (2 caps.) w środku trwania cyklu. Np. (w przypadku 4 tyg. cyklu) od 1-9 dnia 1caps, od 10-18 2 caps. i potem od 19-28 1 caps. Jeśli 3 tyg. to od 1-7dnia 1caps, 8-14 2 caps. i 15-21 1caps. Co o tym myślicie? Clomid przez 7 dni jak dobrze rozumiem wystarczy? Tylko ile mg w tabl? W czasie brania clomidu brać równocześnie jakiegoś tribulusa?

[...] jestem tutaj i postanowiłem zapytać Was. Myślałem o mecie, albo znowu o epistane ale z tego co wiem wysusza stawy... Wstępnie spróbuje z tym h-drolem,ale jeszcze mam czas na zastanowienie. Napiszcie mi proszę ile mg tego clomidu dziennie? Jeszcze tak czysto dla własnej informacji: m-drol(nie zamierzam go brać) jest sporo mocniejszy od h-drola?

Zdaję sobie sprawę jak to jest z tą autentycznością... Co mi się może przydać jeszcze przy tym cyklu? Na pewno jakiś eseliv. Brać go w trakcie cyklu? Nolvadex? I co z tym clomidem? Przez 7 dni wieczorem jedna tabletka. Tylko jakie są dawki? Tzn. Ile mg w tabletce?